2026 Nordische Grenzwege
Grenzwanderung entlang der schwedisch-norwegischen Grenze

Ausrüstung für die Trekkingtour

Ausrüstungslisten sind immer etwas sehr persönliches und es macht sie deshalb wohl auch so besonders interessant. Ich pflege nicht mit einer Liste zu packen, sondern trage alles, was ich mitnehmen möchte zusammen. So eine Liste hat aber nicht nur den Vorteil, dass man nichts vergisst, sie zeigt auch sehr einfach das Potential zur Gewichtseinsparung auf.

Ersetze ich ein Teil durch etwas Neues, achte ich auf Funktion und Gewicht. Die Marken sind mir weniger wichtig. Auch wenn ich gerne Ultraleicht-Ausrüstung wähle, bin ich nicht Ultralight unterwegs, sondern altmodisch robust. Das liegt vor allem an meinen Wanderungen in Lappland. Weitab einer Schutzhütte will ich mich auch bei einem arktischen Sturm oder Wintereinbruch sicher fühlen.

Nördlich des Polarkreises bin ich am liebsten autark unterwegs. Ausrüstung und Essen für die gesamt Wanderung müssen damit in den Rucksack passen. Diese Ausrüstung verwende ich natürlich auch ich dichter besiedelten Gebieten, wie am Bohusleden.

Kleidung am Körper

AusrüstungHerstellerGewicht in g
WanderschuheMeindl Island1535
LangarmshirtIcebreaker 200202
WanderhoseHaglöfs Mid Flex II W Pants407
Socken und UnterwäscheRohner, NoName163
SoftschelljackeMountain Hardwear Super Chockstone W403
WanderstöckeKomperdell 384
∑ Summe3094

Rucksack / Wandern / Flussquerung

AusrüstungHerstellerGewicht in g
75L-RucksackBergans Trollhetta W V5 75L2055
AussentascheExped Flash Pack Pocket79
RegenhülleBergans116
CrocsCrocs Classic Clogs295
NeoprensockenNRS Hydroskin 0.574
DaypackSeaToSummit Ultra-Sil Nano30
∑ Summe2649

Zelt / Schlafen

AusrüstungHerstellerGewicht in g
ZeltExped Cetus II UL1966
MatrazeTherm-A-Rest Neoair XLite Womens350
IsomatteGossamer Gear Rolled Thinlight Foam Pad90
SchlafsackYeti Passion Five770
InletSeide116
PacksackSeaToSummit 8l46
Merino Langarm-ShirtIcebreaker 150139
Merino lange UnterhoseIcebreaker 150130
TrockentuchPackTowl UltraLite II, zum Zeltabwischen12
∑ Summe3603

Kocher / Töpfe / Wasser

AusrüstungHerstellerGewicht in g
KocherOptimus Vega195
WindschutzAluminium41
TitantellerNorsk, für Kocheruntersatz63
StreichhölzerSchachtel8
TasseSnowPeak Titan67
BesteckNordisk Titan Löffel/Gabel33
TachenmesserVictorinox30
KochtopfSnowPeak 1000/780m mit einem Deckel251
TrockentuchPackTowl UltraLite II, zum Abtrocknen12
TrinkbeutelPlatypus 1 Liter25
TrinkbeutelPlatypus 2 Liter37
ErsatzverschlussPlatypus3
½ Abwaschschwamm1
∑ Summe766

Kleidung

AusrüstungHerstellerGewicht in g
RegenjackeMammut Taiss HS396
RegenhoseHaglöfs L.I.M III W Pants220
GamaschenMammut239
MützeTschibo Fleece44
SockenRohner 3x 46g139
Unterwäsche2x 26g52
T-ShirtMerino Icebreaker 150115
Polo-ShirtMerino Icebreaker 150136
Langarm-ShirtMerino Icebreaker 150150
DaunenjackeCirrus Y by Nordisk 148
FleecejackeMammut Aenergy Light215
Packsack1x Exped L28
MerinojackeIcebreaker348
WanderhoseHaglöfs Mid Flex II W Pants407
RückreiseShirt, Unterwäsche, Socken210
∑ Summe2847

Hygiene / 1.Hilfe / Reparatur

AusrüstungHerstellerGewicht in g
SchaufelBoglerCo Ultraleichte Rucksackkelle14
Toilettpapier1 Rolle in Ziplock143
1.HilfeVerbandszeug (Wundauflage), (Blasen)-Pflaster, Elastische Bandagen, Heparinsalbe, Betaisodona, Asperin, etc.280
KörperpflegeZahnbürste, Denttabs (Zahnpasta), Zahnseide, Seife, Deo, Kamm, Shampoo, Nagelschere, Pinzette, Sonnencreme, Hygiene-Handgel, etc.200
HandtuchPacktowl UltraLite II45
Taschentücher1 Pckg27
ReparaturzeugsSchnur, Sekundenkleber, Zwirn mit Nadel, Sicherheitsnadeln, Tesaband (Ducktape), Luftmatrazen-Reparaturset48
∑ Summe757
AusrüstungHerstellerGewicht in g
SolarpanelSunslice Fusion Flex 6 W150
PowerbankNitecore Powerbank NB10000 V3 - 10000mAh150
NotfallsenderGarmin inReach114
GpsGarmin Gpsmap 65 mit Karabiner259
USB-Ladegerätmit Kabel USB min / USB-C75
HandySamsung S24 FE mit Sillikonhülle273
StirnlampePetzl Bindi30
ThermometerTFA Dostman32
KarteCalazo 1:100.000 Kebnekaisefjällen39
KompassSuunto Kompass A-3031
∑ Summe1085

Persönliches

AusrüstungHerstellerGewicht in g
Geld & KartenKreditkarte, Personalausweis, Krankenkasse, Schwedische Kronen52
Brillen-EtuiNoname47
BeutelSeaToSummit 2l20
NotizenSchreiber und Notizheft31
FahrkartenFahrkartenausdruck, falls es digital Probleme gibt50
∑ Summe200

Gesamtgewicht

Das Startgewicht des Rucksacks in Vaisaluokta betrug 23 kg. Dazu kam die Fototasche mit Kamera. In Riksgränsen kaufte ich am 20. Wandertag ein.

AusrüstungGewicht in g
Kleidung am Körper, Wanderstöcke3094
Rucksack inklusive Ausrüstung, ohne Lebensmittel & Gaskartuschen11907
Lebensmittel (am Start in Abisko)9800
Gaskartuschen 2x 450g1338
Fototasche mit Canon 500D mit Tamron-Reisezoom, Fernauslöser, 2 Ersatzakkus, Ministativ, Speicherkarten1650
Einkauf in Riksgränsen
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